Menu

ΧΩΡΙΣ ΤΑΜΠΟΥ! 10 βήματα για το καλό σεξ !

Τα 10 βήματα που θα σε οδηγήσουν στο καλό σεξ 

Όλοι έχουν δικαίωμα στο ποιοτικό σεξΑλλά και το τι πρέπει να κάνεις για να απολαύσεις μια υγιή σεξουαλική ζωή... 
 

1. Μην αντιμετωπίζεις το σεξ ως υποχρέωση απέναντι στον σύντροφό σουΤο σεξ είναι ένα από τα βασικά συστατικά των αρμονικών ερωτικών σχέσεων. Καλό είναι λοιπόν ο στόχος σου να είναι η ποιοτική σεξουαλική ζωήΓια να το πετύχεις αυτό χρειάζεται να δεις το σεξ ως μια από τις προτεραιότητές στην ερωτική σχέση σου. 

 

2. Εστίασε στο "εδώ και τώρα". Προσπάθησε να απομακρύνεις τυχόν ενοχές, ταμπού και προκαταλήψειςΞέχασε οτιδήποτε σε απασχολεί. Επιδίωξε τη στάση που σε ικανοποιεί περισσότερο και δώσε την ευκαιρία της μέγιστης ηδονής στον εαυτό σου καθ' όλη τη διάρκεια της σεξουαλικής διαδικασίας. 

 

3. Απόφυγε τις συζητήσεις για οτιδήποτε δεν είναι του παρόντοςΠροσπάθησε να εκφράσεις αυτό που νιώθειςΖήτα αυτό που θέλεις και πάρε πρωτοβουλίες που πιστεύεις ότι θα βοηθήσουν και τους δύο στη σεξουαλική ολοκλήρωση. 

 

4. Οι γυναίκες καλό είναι να μην λειτουργείτε με τη νοοτροπία ότι ο άντρας ξέρει πως να ικανοποιήσει μια γυναίκα. Δεν είναι όλες οι γυναίκες ίδιεςΤο σεξ είναι προσωπική υπόθεσηΠροσπαθήστε να ξεφύγετε από ταμπού και προκαταλήψεις λειτουργώντας περισσότερο με το "θέλω" και όχι με το "πρέπει". Μιλήστε με τον σύντροφό σας για αυτά που σας αρέσουν στο σεξΔείξτε του τον τρόπο να σας ικανοποιεί. 

 

5. Συμφιλιώσου, αγάπησε το σώμα σουΑν δεν σου αρέσει η εικόνα σου, να είσαι σίγουρη πως αυτό το προβάλλεις και στον σύντροφό σουΠολλές φορές αυτός μπορεί να είναι ένας λόγος που πολλές γυναίκες αποφεύγουν το σεξ ή -αν μπούνε στη διαδικασία- δεν το απολαμβάνουνΑσχοληθείτε με τον εαυτό σας, μάθετε να αγγίζετε το σώμα σας, αυτό βοηθάει στο να εξοικειωθείτε μαζί του και να το αγαπήσετε. 

 

6. Προσπάθησε να χαλαρώσεις και να το απολαύσειςΑν έχεις ως στόχο την κορύφωση το πιο πιθανό είναι να προκαλέσεις το άγχος της απόδοσης με αποτέλεσμα να μειωθεί ή και να μηδενιστεί η σεξουαλική σου διέγερσηΑν έχεις την αγωνία να φτάσεις σε οργασμό είναι πιθανό να καταλήξεις να προσποιείσαι οργασμόΕίναι σημαντικό, απαραίτητο να απολαμβάνεις τη στιγμή που κάνεις σεξ χωρίς άγχοςΣεξ δεν είναι μόνο η κορύφωση, αλλά ολόκληρη η διαδικασία. 

 

7. Χρησιμοποιείστε (και οι δύοτη φαντασία σας. Να είστε εφευρετικοί στη σεξουαλική επαφή σας. Χωρίς ντροπή, χωρίς αμηχανία. Ένας από τους σημαντικότερους τρόπους ανανέωσης της σεξουαλικής ζωής του ζευγαριού είναι η εφευρετικότητά τους στο σεξουαλικό παιχνίδι. 

 

8. Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους να μοιραστείτε τις φαντασιώσεις σας. Πάρτε το ρίσκο και δημιουργήστε κάτι διαφορετικό στην ατμόσφαιρα ή αλλάξτε κάτι στον τρόπο που συνηθίζετε να κάνετε σεξ. Η σεξουαλική επαφή θέλει και την ανάλογη διάθεσηΦλερτάρετε, προκαλέστε ο ένας τον άλλονμιλήστε του ερωτικάδημιουργήστε ερωτική ατμόσφαιρα... γενικότερα, μετατρέψτε το σεξ σε ένα παιχνίδι αισθήσεων. 

 

9. Ο ερωτικός λόγος έχει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική διέγερσηΜέσα από αυτόν διεγείρεται η φαντασία που με τη σειρά της θα βγάλει το ζευγάρι από τη ρουτίνα και τη μονοτονία της σεξουαλικής επαφήςΑυτό θα πρέπει να θεωρηθεί ως μέρος του σεξουαλικού παιχνιδιού και δεν χρειάζεται να επανέλθετε με συζητήσεις στα λόγια που ειπώθηκαν στο κρεβάτι σε άλλο χώρο και χρόνο. 

 

10. Αν προκύψουν προβλήματα στη σεξουαλική σας ζωήμην αποφεύγετε να τα συζητάτεΜοιράσου τις σκέψεις και τις ανάγκες σου με τον σύντροφό σουέχοντας φυσικά τη διάθεση να ακούσεις κι εκείνονΠάντα με την προοπτική της βελτίωσης της ερωτικής σας ζωής και κατ' επέκταση της σχέσηςΓια να το πετύχετε αυτό μιλήστε για τον εαυτό σας και το πως αισθάνεστε χωρίς όμως να ερμηνεύετε ή να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον για τις συμπεριφορές του. Να ακούτε ουσιαστικά ο ένας τον άλλον.
Βάσω Νικολαίδου

Ιδιοκτήτρια Sex Shop www.triplexshop.gr/ 

back to top