Menu

Μύκητες στα πόδια ; Πρόληψη και θεραπεία με εναλλακτικούς τρόπους και ΣΩΘΗΚΑΤΕ

-Τί προκαλεί λοιπόν την μυκητίαση των ποδιών που συνήθως αντιμετωπίζουν οι αθλητές συχνά, εξού και η αγγλική ονομασία Athlete's foot ; 

Κατ' αρχάς είναι κολλητική και πέρα από τη μετάδοση εξ επαφής, μπορεί κάποιος να την κολλήσει χρησιμοποιώντας απλά αντικείμενα κοινά με τον νοσούντα, όπως πετσέτες, σαγιονάρες κλπ., αλλά και από πισίνες, ντουζιέρες κ.α. . 

  • Δημιουργείται από νωπά και στενά παπούτσια 
  • Μπορεί να βγει και ως αντίδραση ενός μη ισορροπημένου οργανισμού. 
  • Και ως αποτέλεσμα κακού ανοσοποιητικού συστήματος . 

Συμπτώματα 

  • Χοντρό, κόκκινο και ξηρό δέρμα 
  • Κνησμός 
  • Φουσκάλες 
  • Αλλοιωμένα νύχια 
  • Κακοσμία 

Πρόληψη 

  • Φοράμε πάντα τις δικές μας σαγιονάρες σε δημόσια μέρη, όπως κολυμβητήριο, αποδυτήρια και όπου έχει βρεγμένο δάπεδο. 
  • Στεγνώνουμε/ σκουπίζουμε καλά τα υγρά πόδια μας πριν να φορέσουμε κάλτσες και παπούτσια. 
  • Πλένουμε σε υψηλές θερμοκρασίες τυχόν πετσέτες που ήρθαν σε επαφή με τον μύκητα. 
  • Ενισχύουμε τον οργανισμό μας, ενσωματώνοντας στη διατροφή μας προβιοτικά, είτε σε συμπληρώματα, είτε σε σκευάσματα όπως οργανικό γιαούρτι, κεφίρ και ξινόγαλο .  

 

3 Θεραπείες χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα 

 

  1. Κάνουμε ένα μείγμα από 1 κουτάλι σούπας οργανικό γιαούρτι και διασπώντας μια κάψουλα  από σακχαρομύκητα boulardi(το βρίσκουμε στα φαρμακεία) i- το πιο ισχυρό προβιοτικό- και με ένα βαμβάκι ταμπονάρουμε στις πληγείσες περιοχές τοπικά. Το αφήνουμε να δράσει ένα μισάωρο. Μετά ξεβγάζουμε. 
  2. Βάζουμε σε μία λεκανίτσα 2 κούπες νερό και μισή μηλόξυδο και αφήνουμε τα πόδια μας εκεί μέσα για ένα μισάωρο. Μπορούμε να εφαρμόσουμε και κατευθείαν σκέτο μηλόξυδο πάνω στους μύκητες με ένα βαμβάκι, απλά να γνωρίζετε, ότι λίγο μπορεί να τσούξει . 
  3. Χρησιμοποιούμε αιθέρια έλαια γνωστά για τη αντιμυκητιδιακή τους δράση. 

Αιθέρια έλαια από : 

Τεϊόδεντρο 

Λεβάντα 

Ρίγανη  

Θυμάρι 

Γαρύφαλλο 

 

Φτιάξτε το δικό σας σκεύασμα όπως παρακάτω 

Συνταγή 

 

2 κούπες ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο 

1/4 κούπας κερί μέλισσας 

40 σταγόνες αιθέριο τεϊόδεντρου 

20 σταγόνες αιθέριο Λεβάντας 

12 σταγόνες αιθέριο ρίγανης 

12 σταγόνες αιθέριο γαρύφαλλου 

Εκτέλεση 

Λιώστε σε ένα κατσαρόλι το κερί μέλισσας και ενώστε το λάδι που θα χρησιμοποιήσετε ως βάση. 

Συμπληρώστε και όλα τα αιθέρια και ανακατέψτε . 

Διατηρήστε το σε βαζάκια . 

Χρησιμοποιήστε τοπικά όσο συχνά θέλετε ! 

 

Extra tip  

Αποστειρώστε οτιδήποτε χρησιμοποιημένο πλένοντας το σε υψηλή θερμοκρασία στο πλυντήριο χρησιμοποιήστε τα παραπάνω αιθέρια έλαια σε στυλ σπρέι χωρίς το κερί και το λάδι (βάση ) και ψεκάστε τα παπούτσια .
NATALIA CHATZI

Μητέρα 2 παιδιων, σύζυγος και γυναίκα καριέρας , ετών 44 . Με σπουδές στο marketing και στις δημόσιες σχέσεις με πραγματικές σπουδές στη ζωή και με μια τεράστια ανάγκη για δημιουργία και εξέλιξη να με χαρακτηρίζει

back to top